Un booster pre workout vous aide à retrouver une forme optimale pour votre séance de musculation. Même avec une alimentation variée et équilibrée avec beaucoup de repos, il se peut que vous n’ayez pas l’énergie nécessaire pour faire une séance de musculation.
Dans ce cas, les boosters pré-entraînement peuvent aider à favoriser l’endurance, l’énergie et la force. Pre-Workout Booster n’est pas un produit dopant. Il existe de nombreux ingrédients naturels aux actifs puissants. Vous devez savoir bien sélectionner le meilleur pre workout qui répond à votre attente.
Pourquoi prendre un pre workout ?
Vous devez choisir le bon booster de pre-workout pour assurer l’efficacité de votre entraînement. Compte tenu des programmes préalablement établis, plusieurs critères permettent de mieux contrôler cette sélection.
Avoir de bons niveaux d’énergie
Vous devez avoir de bons niveaux d’énergie pour effectuer une bonne séance de musculation. Vous avez besoin des acides aminés et de la caféine pour maintenir votre niveau d’énergie.
Le premier but d’un booster de pre workout est de fournir les niveaux d’énergie nécessaires à une séance de musculation. Les nombreux acides aminés contenus dans le booster améliorent les niveaux d’énergie. La caféine est un tonique naturel puissant et des études ont montré qu’elle a des effets bénéfiques sur le sportif et sur les performances intellectuelles.
Avoir de l’endurance
C’est bien d’avoir un bon niveau d’énergie, mais il faut le maintenir. Ce n’est pas avantageux de prendre un produit qui n’agit que pendant environ 10 minutes. Les boosters pre-workout augmentent la vasodilatation (dilatation des vaisseaux sanguins) pour augmenter l’endurance.
Cette vasodilatation est due à une excrétion accrue d’oxyde nitrique (également connu sous le nom d’oxyde nitrique). C’est une molécule qui facilite l’apport d’oxygène à notre corps. Un corps bien oxygéné est un corps fort. Grâce à une meilleure circulation sanguine, vos muscles sont mieux approvisionnés en bons micronutriments que vous absorbez. En détoxifiant le corps, vous pouvez avoir plus d’énergie et une meilleure endurance.
Avoir de la force
La musculation demande un bon niveau de force. Les boosters pré-entraînement augmentent indirectement la force, grâce aux deux avantages précédents. Cette augmentation des niveaux d’énergie et d’endurance vous aide à réaliser des séances de musculation plus intenses.
Les différents ingrédients actifs de ces suppléments ont un impact significatif sur les niveaux de force musculaire. La concentration est essentielle pour gagner en force. Concentrez-vous sur l’exécution de séances et d’exercices physiques.
Les top 5 du pre workout 2023
Utilisez un complément nutritionnel, car un bon repos et une bonne alimentation ne sont pas suffisants pour avoir toute l’énergie nécessaire pour vos séances d’entraînements. Parmi ces compléments, les boosters pre-workout sont d’excellents compléments de musculation. C’est efficace pour donner à votre séance l’énergie dont elle a besoin et maintenir un rythme soutenu.
Intensive Pre-Train
Ce booster de nouvelle génération est parfait si vous souhaitez améliorer votre force et votre endurance pour réaliser une séance de sport plus intense que jamais. Avec de nombreux athlètes ifbb qui l’utilisent quotidiennement, vous pouvez être sûr que ce pré-entraînement est efficace. L’équipe de Crazy Nutrition a longtemps travaillé sur sa composition pour proposer un produit avec tous les ingrédients nécessaires à l’amélioration des performances sportives.
Vous trouverez même des ingrédients réguliers dans les boosters de pré-workout comme l’arginine. Ce qui rend ce complément différent, c’est qu’il fournit également une matrice de vitamines et de minéraux. Il aide à alimenter le corps pendant l’exercice et améliore l’endurance. Intensive Pre-train contient de l’En-Xtra, qui agit en synergie avec la caféine pour renforcer ses effets bénéfiques et éliminer ses effets secondaires. Vous pouvez bénéficier d’un complément alimentaire qui augmente durablement votre niveau d’énergie sans le fameux effet ‘crash’ que vous ressentez lorsque les effets de la caféine pré-entraînement s’estompent rapidement.
Une portion correspond à 22,3 g et un pot de pré-entraînement intensif contient 20 portions. C’est un excellent pré-entraînement pour la musculation, il peut être utilisé pour effectuer d’autres sports qui nécessitent de la concentration, de la force ou de l’endurance (Crossfit, MMA, Rugby, VTT…).
BlackWolf Pre Workout
Avec un emballage noir indescriptible, ce pré-entraînement est efficace. BlackWolf Pre-Workout cache un argument intéressant avec un effet tout-en-un sous son extérieur minimaliste.
Il présente de nombreux avantages :
- Niveaux d’énergie élevé ;
- Concentration améliorée ;
- Plus d’endurance.
BlackWolf Pre Workout met l’accent sur l’aspect multivitaminé de la recette pour un regain d’énergie. Ce complément alimentaire contient un élément essentiel à une bonne régulation du système nerveux qui vous aidera à retrouver votre niveau de concentration. Il y a une puissante vitamine C et E, des antioxydants qui améliorent les niveaux d’énergie et détoxifient le corps.
Ce supplément contient naturellement des BCAA (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) et d’autres ingrédients tels que des protéines. Ce sont eux qui nourrissent et renforcent vos muscles. Cette molécule naturelle est le produit de trois acides aminés. Son rôle est de nourrir vos muscles pour favoriser la contraction musculaire. Vos séances de musculation seront plus intenses, grâce à la créatine. Chaque portion est de 30 g et ce pot de rappel pré-entraînement contient 15 portions.
D-Bal Max
Dianabol est un stéroïde anabolisant puissant, utilisé dans le monde de la musculation. D-Bal Max propose une formule qui élimine tous les effets nocifs de ce stéroïde anabolisant, y compris la perte de cheveux, les problèmes cardiovasculaires et la gynécomastie. D-Bal Max est un produit légal, contrairement au Dianabol. L’emballage de ce booster de pré-entraînement a la forme d’un bâton de dynamite.
La société propose trois packs pour boosters : 1 mois de cure, 3 mois de cure et 6 mois de cure. Le fabricant promet des résultats explosifs lors de séances de musculation intenses. Ce produit a trois composants principaux :
BCAA :
Ce sont des acides aminés à chaîne ramifiée aux multiples fonctions, notamment pour améliorer les performances sportives et prévenir le catabolisme musculaire (perte musculaire).
20-Hydroxyecdysterone :
C’est un extrait naturel qui favorise la production de protéines, la rétention d’azote (l’azote contribue à la construction des protéines) et plus particulièrement la synthèse d’ATP, conduisant à plus d’énergie, d’endurance et de puissance.
Protéines :
Il vous aide à développer vos muscles. Prenez 3 capsules par jour 45 minutes avant l’entraînement. Une cure de 60 jours est recommandée pour des résultats optimaux.
Cellucor C4 Original
Cellucor est un fabricant reconnu de compléments alimentaires outre-Atlantique. Leurs produits figurent parmi les trois produits de musculation les plus vendus aux États-Unis. Le C4 original était une version améliorée du best-seller de la marque et avait tout ce qu’il faut pour être efficace. Toute la formule a été revue et améliorée pour vous aider à réaliser des séances de plus en plus intenses, tout en réduisant la fatigue pendant l’effort.
L’avantage de ce puissant booster de pré-entraînement est la créatine NO3-T, développée par Cellucor. Cela vous permet d’effectuer plus de séries durant un exercice intense. Idéal si vous prévoyez un gros entraînement de la poitrine, C4 Original vous donnera l’énergie dont vous avez besoin pour faire plus de séries que vous ne le feriez normalement et maximisera le développement musculaire. L’avantage est une matrice de vitamines améliorant les performances. On retrouve de la vitamine C, B6, B12, et de l’acide folique.
The Protein Works Pre-Works
C’est un booster de pré-entraînement avec les ingrédients les plus actifs. La liste est longue et le fabricant se vante de formuler plus de 20 ingrédients, dont 27 000 mg d’ingrédient actif par dose. Tout ce qui peut améliorer votre niveau d’énergie vous y mènera probablement avec ce produit : bêta, alanine, BCAA, créatine, arginine, multi vitamine (A, B5, B8, B9, B12, D, E). Ils représentent l’essentiel de Pre-Works.
Ce produit contient de la caféine, du guarana, du ginseng, du maté et du lactosérum. Ce complément alimentaire contient aussi des principes actifs qui renforcent grandement l’organisme..
Les minéraux contenus dans ce complément alimentaire améliorent la concentration et le système nerveux pour les meilleures séances. Pre-Works est fabriqué au Royaume-Uni, ce qui garantit davantage la qualité. Il se décline en trois saveurs : Berry (Great Success), Orange Explosion et Tropical Punch. Selon votre niveau, The Protein Works vous propose de prendre une dose de 16,5g à 33g, avec un pot de 500g.
Jeune passionné de culturisme, je suis également coach sportif pour une grande enseigne de sport française. Sur ce site, je brise les tabous en vous parlant du dopage et de mon expérience avec les stéroïdes anabolisants.